Lust auf Natur...?
Du bist auf der Suche Dir, und deinem Körper etwas Gutes zu tun?
Dann bist Du hier genau richtig.
Auf der Seite von Urig-Grün dreht sich alles um, Natur fühlen und die Kraft für sich zu Nutzen
Erleben-Spüren-Entspannen-Energietanken
... zwischen Wald und Wiese
Waldbaden
Was ist Waldbaden und zu welchem Zweck?
Waldbaden ist bewusst Zeit im Wald zu verbringen, um mit verschiedenen Übungen, sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.
Unsere Wälder laden zum Waldbaden ein. Vogelgezwitscher, Blätterrauschen, der Geruch von feuchtem Moos, machen den Kopf frei, beruhigt und belebt zugleich. In unserer Waldluft schwirren Terpene. Das sind ätherische Öle, die einen nachweislich positiven Effekt auf unseren Körper und unserer Gesundheit haben. Sie werden von Bäumen und anderen Waldpflanzen abgegeben.
Komm mit in den Wald, das körperliche Wohlbefinden, Psyche, Atmung, Puls und der Blutdruck werden positiv beeinflusst. Viele Studien zeigen, dass der Aufenthalt im Wald ein wichtiger Gesundheitsfaktor ist. Waldbaden reduziert Stress, entspannt unser Herz und unser Immunsystem wird nachhaltig gestärkt.
Shinrin Yoku, übersetzt ‚das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre‘ ist in Japan seit Jahrzehnten ein fester Bestandteil und schulmedizinisch anerkannt.
Komm mit zu einem Wald und Weinbergbad – Wellness für die Seele. Mit verschiedenen Übungen im Wald werden unsere Sinne wunderbar geöffnet, für die anschließende Weinverkostung im Grünen.
*Waldbaden ersetzt keine medizinische Behandlung!
Waldbaden ist bewusst Zeit im Wald zu verbringen, um mit verschiedenen Übungen, sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.
Workshops
Urig-Grün wie der Name schon sagt, sind auch die Workshops.
Vertraue deiner grün-bunten Welt, von der du umgeben bist.
Sich selbst mit wunderbaren Gaben aus der Natur zu verwöhnen, macht unabhängig und tut gut und bereitet unglaublich viel Freude!
Von Kopf bis Fuß, Alternativen zu konventionellen Pflegeprodukten zu finden und auf die Bedürfnisse deiner Haut anzupassen.
Termine auf Anfrage
Grüne Kosmetik – Grundlagen
Salbenrühren
Seifensieden
Waldapotheke
Heilfasten
Fasten im Einklang mit der Natur.
Es klingt nach Verzicht und Magenknurren das Wörtchen FASTEN.
Dabei gehört Fasten genauso zur Natur wie das Essen.
Menschen und Tiere tun es, gewollt und ungewollt.
Es hilft uns seit jeher Hungerzeiten zu überstehen und heilsame Prozesse in unserem Körper anzustoßen.
Beim Fasten werden Willenskraft und die Achtsamkeit gestärkt, die Sinneswahrnehmung erhöht und der Körper aktiv angeregt.
Urlaub machen und dem Körper beim Fasten etwas Gutes tun.
Eine wunderbare Auszeit mit persönlicher und professioneller Fastenbetreuung.
Termine
13.01. – 20.01.2024
06.04. – 13.04.2024
24.08. – 31.08.2024
09.11. – 16.11.2024
Heilmoorbad Schwanberg
www.heilmoorbad.at
Ihr Kur- und Gesundheitshotel im weststeirischen Schilcherland
Weitere Termine folgen.
Bei bestimmte Vorerkrankungen darf nicht gefastet werden. Absolute Kontraindikationen sind:
• Magersucht und andere Essstörungen
• Schilddrüsenerkrankungen
• Demenz
• Fortgeschrittene Leber- oder Niereninsuffizienz
• Schwangerschaft und Stillzeit
• Bevorstehende oder kürzlich erfolgte Operationen
• Pathologischer Gewichtsverlust (Kachexie)
Wer sich nicht sicher ist ob er Fasten darf, bitte im Zweifelsfall mit seinem Arzt/seiner Ärztin abklären.
GenussZeit
Urig-Grüner Kurzurlaub
Waldbaden mit Genuss
im Schilcherland
xx.xx.2022
1x Waldbaden in der Gruppe mit anschließender Weinverkostung im Grünen (Dauer ca. 3 Std.)
1x Körperbalancing mit Ätherischen Ölen (Tief und wohltuend entspannen, ca. 40 min. Einzelbehandlung)
E-Bike Genussradln
im Schilcherland
xx.xx.2022
1x Geführte E-Bike Tour in der Gruppe inkl. Radelikat Starterpaket und Genusspass.
1x Körperbalacing mit Ätherischen Ölen (Tief und wohltuend entspannen, ca. 40 min. Einzelbehandlung)
